​PRAKTYCZNE PORADY NA SPŁYW

• Nigdy nie pływaj po alkoholu.

• Zawsze zakładaj kamizelkę asekuracyjną.

• Dobieraj trasę spływu do możliwości najsłabszego uczestnika spływu.

• Zwracaj uwagę na innych kajakarzy, pomagaj w razie potrzeby.

• Zachowaj kulturę osobistą; nie jesteś sam na rzece.

• Nie podpływaj do miejsc niepewnych i niebezpiecznych tj. powalone drzewa, konary w wodzie.

• Nie zostawiaj śmieci na brzegu. Zabierz je ze sobą na metę spływu.

• Zachowaj ostrożność przy wsiadaniu i wysiadaniu; nie wstawaj w kajaku.

• Po wywrotce w pierwszej kolejności zajmij się dziećmi i innymi uczestnikami wywrotki; sprzęt ratuj w drugiej kolejności.

• Nie odwracaj kajaka w nurcie; podholuj kajak do brzegu.

• Zabezpiecz rzeczy w kajaku przed zamoczeniem np. w workach wodoodpornych lub mocnych workach na śmieci.

​

CO ZABRAĆ NA SPŁYW?

• Ubranie odpowiednie do panującej pogody - ubrania z tkanin syntetycznych szybciej schną i lepiej chronią od wiatru niż odzież bawełniana

• Obuwie,które można zamoczyć i które nie spadnie ze stóp podczas chodzenia po wodzie.

• Nakrycie głowy - komin, czapka, kapelusz

• kremy z filtrem UV

• wodę i przekąski

• telefon komórkowy z naładowaną baterią zapakowany w etui wodoodpornym.

• na spływach całodniowych należy pamiętać o apteczce, lekarstwach przepisanych przez lekarza, prowiant.

​